正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想的な背骨とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は身体に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経で働いているので神経に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことに詳しい方達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。