女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。