「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現する。

ケガをしたために発症する。事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことができるのです。

背骨が湾曲する「側彎症」は、身体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあります。

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからです。

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は発見されていません。

病院で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することは無いが、装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の方達が多く訪れます。整体は昔から「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療法は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かも！整体の治療法で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

「背骨」の曲がりを調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかも？ルックスをよくしたい。おおくの方が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。「整体」にいっても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る方が少ないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり修正しようと思ったら理想的な手段で「背骨」のズレを治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからに良くない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の歪みとはなりません。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な疾病を引き起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなるので、自らが良くない「背骨」の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲について詳し人は多くいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、背骨のカーブしている方達は脊椎のズレのの治療が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を施術して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の曲がりを施術できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を上げてみます。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいが難しい事がある。そのような場合は、まず一番に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方にとって、理想の背骨の位置に治療する為の有効な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングによって背骨の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪化する事もあります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢に保持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正する人の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく有効です。だがしかし、トレーニングをする人でも効果のある方法でおこなわないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の脊椎の歪み修正は脊椎や骨盤を直接調整して正常な背骨の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体で「脊椎」を理想的な所まで修正できても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば「整体」の背骨の歪みの修正はすごく有効でたった一回の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ありません。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できればやってみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか知っている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかわかってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の調整は小さな湾曲も治療することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの修正を受けることによって「脊椎」の曲がりの修正は短い期間で治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。背骨のカーブの調整にとても大切な物は何？

良い脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大切なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を受けても普段からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み治療ですごく必要なのは毎日正しい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の調整は正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の背骨のズレの治療は、とってもおすすめです。「整体」は「背骨」のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの施術をしてみるといいですよ。

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える療法の多くに対して用いられる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体に定められた方法はなくやる人によって行う事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）で行う治療である。

整体とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することで、身体機能を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く人によって理解・解釈は違います。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

いっぱんに、この病態すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。わずかな関節のズレでも腰に激痛を発することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛がすぐになくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い施術をする所にいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をして悪くなることがあるのです。良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整を行うことはないのです。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体です。整体は背骨を修正する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りと言っても肩だけでなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度体験するのをおすすめします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80％ほどの方達が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は、大きな疾患が潜んでいることもあり緊急性があり、致死性のとても高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない腰痛に関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療にはいろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する方が少ないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、パット見よくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢のように見えますが、生理学的には良い背骨とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は肉体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経で働いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を調整すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。こんな体では、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が固まって良い姿勢になることができなくなった人達にとっては、正しい姿勢に調整する大切な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正することを奨めています。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を治療して理想的な姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで脊椎を良いところまで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、驚くほど効果があり一度の治療で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く改善することができる。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの治療を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。