骨盤を整える

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術することで症状が改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を用いる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を調整で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な手助けになる。

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

カイロプラクティック、猫背の治し方

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猫背は治せる？

猫背矯正って何?

猫背を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありませんか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背などが原因では？外見を良くしたい。たくさんの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方の話はあんまり聞くことはありません。自分自身で猫背などをよくしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても治らない。整体に行ってみても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら実績のある矯正法で猫背など改善する必要があります。理論的な猫背の治療を調整前に知っていることが猫背を改善する基本になります。

猫背矯正とは？

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからにいけない姿勢だとわかる。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自分で猫背だと気付いたら早急に「猫背」の治療をする必要がある。

良い姿勢とは？

猫背のことに詳しい方達は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康にとても有効です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を矯正する調整法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする改善法は多く使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。体力があれば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして良い状態にする治療です。関節を直に調整するのでとても効果的な手段ですが、これだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を元の位置まで矯正しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の方達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく有効で一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか分からなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部に発生する痛みで表面で発生するものではない頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的に大多数の頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、解明されていないところもありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、時々家族性です。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛をの多くは、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです。

カイロプラクティック、脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症する。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する方はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックと背骨の矯正

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは背骨のズレが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の湾曲を矯正しようと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても改善されない。整体に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に治そうと考えたら有効な手段で「背骨」のズレを施術することが必要。効果のある背骨のズレの修正法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはいえない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に異常が現れると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響し様々な疾患を起こします。よくない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」のことに関してくわしい人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」のズレのの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を調整できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な治療法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」修正しようとする方法は一番沢山使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい脊椎の状態をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいができないことがあります。こんなときは、まず最初に理想的な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正するための重要な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には無意味です。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋トレで脊椎の湾曲を治療することを奨めます。筋肉があると正常な脊椎の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の湾曲がひどくなる場合もたくさんあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な位置にキープするのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨の湾曲を施術する方の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく効果的です。しかし、筋トレを行う方でも効果的なやり方で行わないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

背骨を修正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「脊椎」の状態にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を理想的な位置までなおせても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の方が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整はとっても効果的でたった一回の治療で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの修正を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」のカーブがどのような脊椎のズレをしているかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを理解していなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は小さなカーブも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療を受けることによって脊椎のズレの矯正は、短期で改善することができます。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨の歪みの施術にとても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのはいい脊椎の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整で最も効果的なのは日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をやってみるといいですよ。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える療法全てに用いられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストし、身体を治そうとする施術。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術

整体に決められた手順はなく、施術する人によって治療する事は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による技術（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術方法全般に使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することによって、疾病を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決まった方法は無く、やる人によって施術することは違う。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとX脚

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている人達は多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。