「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発することを言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が一回は「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には、とても大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい治療法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする治療に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の施術を受けてみることをお奨めします。

昨今「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされており整体では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを矯正した後に患者の痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療によって動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。

頭痛は頭部に感じる痛みのなかで表面的でない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です。普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が分からない場合も多いようです！要因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ解らない部分もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性である。

発症原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛を大多数は頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正しい状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期の発見は困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発現する。

ケガをしたことによって発現します。事故など背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になります。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長い時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

背骨が大きく歪む側弯症は、身体にいろいろな影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあるみたいです。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

病院でされる「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットは確実に悪化を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者がたくさん診察に来ます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の施術で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、友達から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や肩こりなどで苦しいのは猫背が原因かもしれない？見た目をよく見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦労しています。猫背で悩んでいるのに猫背などを治したという方達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」を治そうとしても解消できる人達があまりいないのが事実です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら効果のある方法で猫背を治療する必要があります。理論的な「猫背」の改善方法を治療前に理解することが猫背を改善する第一歩になります。

背骨は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を猫背といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は見るからに良くない姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響する。肉体は、神経によって操られているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなるので自分が「猫背」だと思ったら早めに猫背の治療を行う必要があります。

猫背の治療に詳しい方はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。よい背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背を治療すれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。猫背を矯正する治療法には、どのような修正法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする解消法は最も多く使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になれない方にとっては、「猫背」を修正するための大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えてトレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背が悪くなることもたくさんあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を施術する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態に治す治療です。背骨を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を元の所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人達がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の施術を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのか知っていなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が悪化するだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を改善して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の湾曲が要因可能性も。外観の印象を良くしたい。おおくの方達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を治そうと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと思ったら理想的な矯正法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの調整方法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する手始めになります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とはいえません。正常な湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な体の不調をまねきます。よくない脊椎の歪みは、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の曲がりだと分かったら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要がある。

背骨のカーブについて詳し方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎のカーブしている人達は「脊椎」のズレのの施術が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを施術して、良い脊椎を手にしよう。

脊椎のカーブを調整すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な治療法をあげてみましょう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎施術しようとする手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が苦労する場合があります。このような時は、まず理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に施術する効果的な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正常な脊椎の位置を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨の曲がりが悪化することも沢山あります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを修正しようとする人達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果的です。だがしかし、筋トレを行う方でも効果のある方法でやらないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨を治療する整体など方法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は脊椎や骨盤を動かして理想の「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨を正しいところまでなおせても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの治療はとっても効果がありたった一度の治療で正しい「脊椎」の位置に戻すこともあります。

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ないのです。整体の脊椎のズレの治療はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の曲がりがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを理解している必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかわかってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の調整は部分的なカーブも調整することができます。整体の「背骨」のカーブの調整をすることで脊椎の湾曲の修正は短い期間で調整することができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のズレの修正にとても大切な事は何？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の施術をされても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの矯正でとっても必要なのは日頃から正しい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は良い脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

正常な背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの矯正は、すごくおすすめです。整体は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの施術をやってみるといいですよ。

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療法に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、疾病を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、やる人によって施術する事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手足による矯正で行う治療です。

整体とは日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療方法全般に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」して、病気を改善しようとする施術法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まったやり方は無く、人によって施術することは異なります。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手による矯正で行う治療である。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達は多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。