産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された人達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

側弯症の矯正、整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での発見は難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数です。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が歪む「側弯症」は、健康に様々な影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もある重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全になくなることは無いが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を感じる人達は少ない。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術が行われる。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達がたくさん診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の歪みの矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと背骨矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのかもしれない。外見を良く見せたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を治したという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても良くならない。整体に行っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨のズレをしっかり治療しようと思ったら効果のある修正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。正しい「背骨」のズレの治療法をわかっていることが背骨の歪みを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような背骨のカーブは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨のカーブとはいえない。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。悪い背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の状態に関して詳し人は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。そのため、「背骨」のカーブしている人達は背骨の歪みの矯正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の湾曲を治療できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な改善法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨施術しようとする手段は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず初めに正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、良い背骨の位置に施術するための大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングによって「脊椎」の曲がりを施術することを奨めます。筋肉があると正しい背骨の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化する時もあります。正しい「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正する方達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正とっても有効です。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的なやり方でおこなわないと背骨の歪みがよくなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は、背骨や骨盤を直接調整して正しい「脊椎」の姿勢にする治療です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎をいい場所まで動かしても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は凄く有効でたった一回の治療で良い「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どのような背骨の湾曲なのかを分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は部分的な小さな湾曲も治療することができる。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療をすることで背骨の湾曲の調整は、短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の修正に一番大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とっても重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をしてみても常日頃から悪い姿勢をしてては、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎のズレの矯正でとても効果的なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な脊椎の姿勢にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、脊椎の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの施術を受けてみるといいでしょう。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法の多くに使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病気を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることで、病気を回復しようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方は無くやる人によって治療することは違います。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛は頭に感じる痛みの中で表面痛以外のものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からないことも多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだに分からない部分もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも遺伝的な要因もあると考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです！

側弯症の矯正、カイロプラクティック

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は痛みなどを伴うことは希で早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故などで体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もある重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは多少は進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人がたくさん来院します。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体と背骨矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは「背骨」の湾曲が原因なのかも？外観の印象を良く見せたい。多くの人達が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても改善しない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと決めたら効果的な治療法で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい背骨のズレの治療法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には良い背骨のカーブとはいえません。理想の脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響し様々な身体的不調を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」の歪みだと分かったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲についてくわしい方達は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。ですので、背骨の歪んでいる人達は脊椎の曲がりのの修正が必要になります。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように様々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを施術できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨調整するやり方は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。そんな場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正するための有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいいトレーニングにより「背骨」の曲がりを治療することをススメます。筋力があれば理想の「背骨」の位置を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の曲がりがひどくなることも多くあります。いい「脊椎」の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのが筋トレで脊椎のズレを治療する人の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの調整にとても効果的です。しかし、筋トレを行う方達でも理想的な仕方でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を施術する「整体」などの治療法もある。整体の背骨の歪みの調整は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の位置にする治療です。脊椎を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」をいい所まで動かしても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の人が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の脊椎の湾曲の施術は凄く有効でたった一度の矯正でいい脊椎の位置に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の背骨のズレの調整は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の曲がりがどのような「脊椎」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを知らなければ、どのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの矯正は部分的な小さなズレも修正することができる。整体の「背骨」の湾曲の調整をやることで「脊椎」のカーブの治療は早く矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。「背骨」の湾曲の調整にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとするとき、とても大切なのは正しい「脊椎」の姿勢をまいにち維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の施術を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては、正しい「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても大切なのは日頃から正しい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術はいい背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、良い背骨の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの矯正は、すごくおススメです。「整体」は脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」のカーブを施術する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら背骨のズレの矯正をやってみるといいですよ。

頭痛、整体

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発生する痛みのなかで表面で発症するものでない痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭痛の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられる。片頭痛の発症原因については解らない所もありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

猫背矯正、整体

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体で改善する猫背

猫背の矯正

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背が原因では？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背を解消したいという方の噂はさほど聞くことはありません。自己流で「猫背」などをよくしようと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしても解消されない。整体など行ってみても改善されないなど猫背を良くしようとしても解消できる方達がほとんどいないのが現実です。猫背をしっかりよくしようと考えたら理論的な治療で猫背など調整する必要があります。効果のある「猫背」の改善法を知ることが「猫背」を改善する基礎になる。

猫背矯正ってなに？

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。姿勢が丸くなる猫背の状態は一目見て良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響します。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と感じたら早く「猫背」の修正をする必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳し人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する修正法には、どのような調整法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする方法はよく用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な姿勢になれない方にとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもあります。正しい状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

「整体」

脊椎、骨盤を治療する整体など手技療法のような修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態に治す治療です。骨を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を元の所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の方がなんらかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング整体の治療を合わせてするのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をつねに維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法全てにもちいられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）して、体を回復しようとするものです。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く、治療する人によりする事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手足を使用した手技（道具を使う場合も）でする治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院