カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティック、腰痛

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が一回は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く死亡率のとても高い病変もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の疾病が隠れているか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などに対しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には、いろいろな治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにも柔らかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない治療に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛治療と骨盤矯正

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の方達が一度は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋肉などが、収縮することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても大変な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに対してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療には、色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤を調整する

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされ整体では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを矯正したことで患部の症状がなくなるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う場合もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを矯正で動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと骨盤矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを治療した直後に痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、色々な不調を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想的な状態に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の治し方

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

カイロプラクティックと姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の脊椎とは言えません。正しい背骨から逸脱した姿勢は、体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経の情報によって機能しているので神経機能に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響し様々な不調をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲が無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正すれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな方法があるのか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体が困難な事がある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が固まっていい姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に治療する為のとても効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整していくことをすすめています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かしていい姿勢に治す修正法です。背骨を直接施術するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎を正しい位置まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はビックリするほど効果的で一回目の治療で理想的な姿勢になれることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日いい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。