頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みのうち、表面痛でないもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が分からないことも多い！要因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発生メカニズムについてはまだ解明されていないところもありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だということです！

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです！

猫背を良くしたいとおもったことは？奥さんから猫背になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因なのでは？イメージを良く見せたい。多くの人達が猫背などで苦労している。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしても解消されない。整体に通っても良くならないなど、猫背を解消しようとしても良くなる方がほとんどいないのが現状です。「猫背」をちゃんとよくしようと考えたら正しい治療法で「猫背」を修正する必要がある。効果のある猫背の修正法を調整前に理解することが猫背を治療する基礎になる。

背骨は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は見るからに悪い状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなるので自分で「猫背」と気付いたら早急に猫背の修正をする必要がある。

猫背に対して詳しい方達は多くありません。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背を調整できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どんな修正法があると思いますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする治療法は多く使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。しかし、柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く理想的な状態になれない人たちにとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な状態になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることも多くあります。正しい状態を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする人の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

骨格を調整するカイロプラクティックなどの治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢にする治療法です。骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想の場所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても有効であり一度の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいい。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとするとき、一番大切なのは正しい姿勢をつねに続けることです。どんなに柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのではないか？外見を良く見せたい。おおくの人が色々な背骨のズレのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の歪みを治したという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨のズレを修正しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどにかよったけど「背骨」のズレが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をしても治せない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら有効な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要。正しい背骨の湾曲の矯正方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する手始めになります。

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経機能に影響が現れると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな体の不調を起こします。良くない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい方達は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎の曲がっている方は「背骨」のカーブのの調整が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを施術できれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を上げてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」調整しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。こんな場合は、まず正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、体が固まっていい背骨の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があればいい脊椎の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎のカーブが悪化する時も沢山あります。良い「背骨」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な状態に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を施術する方達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする方達でも正しい仕方でしないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの施術は背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想的な脊椎の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想的な場所まで修正できても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術はかなり効果がありたった一度の調整で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

「背骨」の湾曲の治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はなるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の歪みがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのか理解していなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は部分的な歪みも治すことができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正を受けることで背骨の湾曲の修正は早くスムーズに改善することができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「脊椎」の歪みの治療に最も大切な事は何だろう？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりの癖が強くなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術で一番効果的なのは日頃から正しい背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の歪みの調整はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」のズレを調整する時の効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の矯正をやってみるといいと思います。

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療法の多くに対して使用される。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることにより、疾病を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では定まったやり方は無く治療する人によって治療する事は異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の理論や哲学など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使った技術（道具を使う場合も）でする施術です。

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の疾病を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることによって、体の不調を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく、やる人によって行うことは異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療です。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。微妙な関節のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛が一瞬でよくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがあるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどのような場合も過激な修正をおこなうことはありません。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることがおおい。肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど受診するのをお奨めします。

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然のこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛には、危険な疾患が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法は色々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする方法を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。