鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整は行いません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になることはないと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般の医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通稼働しないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術したあとに患者の症状が無くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあるみたいです。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正によって可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになります。

蟋ｿ蜍｢

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理的に良い背骨とは言えない。正常な脊椎のカーブからハズれた姿勢は、骨格に負担になるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって機能しているので神経の流れに異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響し色々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような身体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が硬くなっていい姿勢になれない方にとっては、正しい姿勢に矯正する為の有効な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を理想の場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正はびっくりするほど有効であり一回の調整で理想的な姿勢に調整することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができます。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療を受けてみても普段から湾曲した姿勢をしいてはいい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないので早期診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が早くひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現する。交通事故など背骨に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側彎症」は、体にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完治することはないが、装具はある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体による施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が沢山来院します。整体では古くから側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのうち、表面的でない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多い！要因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだに分からない部分もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！また、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

迪ｫ閭・迪ｫ閭檎浣豁｣

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と猫背治療

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？会社で「猫背」の姿勢になっている言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは猫背などが要因かもしれない？見た目を良く見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという人達のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」を改善しようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」に通ってみても改善されないなど猫背を修正しようとしても治る方が少ないのが事実です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら実績のある治療法で猫背を矯正する必要があります。実績のある猫背の改善法を調整前に知ることが猫背を矯正する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が丸くなる猫背の状態は明らかに悪い状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の治療を行う必要がある。

いい姿勢とは？

猫背の調整に詳し人は多くありません。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に凄く有効です。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する矯正法には、どんな調整法があると考えてますか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする改善法は最も多く用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。理想的な背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは難しい。整体で脊椎を理想の場所まで戻してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのであれば、猫背が強くなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかもしれない。ルックスをよくしたい。沢山の人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方達はあまりいません。自ら「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと考えたら有効な方法で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の修正法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には正常な「背骨」の姿勢とはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし色々な疾病を起こします。良くない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなる為、自分が良くない「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早めに「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のカーブについて詳し方達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、脊椎のズレている人達は「背骨」の歪みの施術が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な治療法を上げてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎修正する手段は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが困難な場合があるのです。そんなときは、まず理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレで脊椎の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があれば正しい背骨の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化する事もたくさんあります。良い背骨の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを施術する方の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも正しい方法で行わないと「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎の曲がりの治療は脊椎や骨盤を矯正して理想の「背骨」の状態にする療法です。「背骨」を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」をいい場所まで動かしても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の矯正は凄く効果がありたった一回の施術で正しい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」の歪み調整は、できるだけされてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎の歪みがどんな背骨の曲がりをしているかを知っている必要がある。どんな背骨のズレなのかわかっていなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの施術は部分的な湾曲も修正することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの施術は、早く修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは良い「脊椎」の状態をまいにち保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み治療でとても必要なのは日頃から正常な背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は良い背骨の状態をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの修正は、とてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを調整する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストすることにより、体を治そうとする施術方法。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術

整体ではお決まりのやり方はなく、治療する人によりする事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正法（道具を使う場合も）で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することで、病態を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定められたやり方は無く、治療する人によって施術する事は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足による矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚とカイロプラクティック院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女の子達に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている人は多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。