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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと考えています。

整体の骨盤矯正

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整したあとに症状がなくなるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を治療で動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一度は、腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は重大な病が隠れている場合もあり、緊急性が高く致死性のある病変もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療方法には、様々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやさしい矯正法が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の矯正方法にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患です！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一回体験するのをおすすめします！

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを修正して体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛が瞬間的に消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な施術をする所に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなる場合がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な調整を行うことはないのです。

整体とX脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）することにより、体を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）では定まった方法は無く、行う人によって治療する事は異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技（道具を使用することも）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える療法にもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）し、疾病を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体には定まった方法は無く、行う人により施術する事は違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手による矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外見を良くしたい。多くの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方達は多くありません。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を治そうと試してみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを本当に治療しようと決めたら効果的な修正法で「背骨」の曲がりを施術する必要があります。有効な背骨のズレの修正法を知ることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のカーブは見るからに良くない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には良い背骨の状態とは言えない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与え様々な身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなる為、自らが悪い背骨の湾曲だと気が付いたら、早急に脊椎の曲がりを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。だから、背骨の湾曲している方は「背骨」の歪みの修正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを施術すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療方法を並べてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療しようとするやり方は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによっていい脊椎の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があるのです。こんなときは、まず一番に良い「背骨」の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想の背骨の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレによって「脊椎」のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば良い「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨のズレがひどくなることもあります。理想的な脊椎の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の改善とっても効果があります。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のある方法でしないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を治療する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい「脊椎」の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を理想の所まで修正できても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整は凄く有効でたった一回の矯正で理想的な「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、できるだけしてみる方がいい。まずは自らの脊椎のカーブがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どんな脊椎のズレなのかわかってなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は部分的な曲がりも治すことができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療をすることで「背骨」の歪みの治療は、短期で調整することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。脊椎のズレの治療にとっても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、凄く重要なのは良い「脊椎」の姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとても有効なのは毎日いい「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを施術する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」のズレの調整をやってみるといいのではないでしょうか。