出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。