日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。