日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。