猫背を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かもしれない？外見を良く見せたい。たくさんの方達が猫背などで苦労しています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」を良くしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってもよくならないなど猫背を改善しようとしてもよくなる方があまりいないのが現状です。「猫背」を確実に良くしようと思ったら理論的な矯正法で猫背を修正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法を調整前に理解することが猫背など治療する基本になる。

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる「猫背」の容姿は明らかにいけない姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも影響する。肉体は、神経によって操られているので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が猫背だと思ったら早急に猫背の調整をする必要がある。

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。なので「猫背」の人達には猫背の調整が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。いい脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

「猫背」を修正すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとする方法は最も多く使われる改善法で真向法などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとって、猫背を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると解説し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎や骨盤を矯正する整体などの方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても効果的で一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受けるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く治すための補助的な方法です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが根本要因可能性も。外見を良くしたい。おおくの方がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨の曲がりを治療しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても成功する方が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと決めたら効果のある方法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な背骨の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になるのです。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」の状態とは言えない。正しい湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な肉体の異常を起こします。よくない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の湾曲だと気付いたら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

「背骨」の状態に関してくわしい人は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎のズレている方達は背骨のカーブのの修正が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このように様々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な改善法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」施術する方法は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が苦労することがあります。こんな場合は、まず一番に理想の背骨の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、トレーニングにより「脊椎」の歪みを治療することをススメます。筋力があると良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の歪みが悪くなることもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な位置に保つのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを調整しようとする人の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも効果のある方法でしないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪くなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの修正は「脊椎」や骨盤を修正して正常な「背骨」の位置にする調整法です。背骨を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎をいい位置まで調整できても正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の人達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの治療はとても効果がありたった一回の治療で正しい脊椎の状態に戻すこともある。

「背骨」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「背骨」のカーブの治療はできればしてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの矯正は部分的な小さなズレも治すことができます。整体の背骨のカーブの矯正を受けることで「背骨」の湾曲の治療は短時間で修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けています。脊椎のズレの治療に一番大切なものはなんでしょうか？

正常な背骨の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのはいい背骨の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば脊椎のズレの癖が悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の修正ですごく重要なのは日頃から理想的な背骨の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は良い背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい脊椎の状態にする為の補助的な行為です。

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は、とてもおススメです。整体は、背骨のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正する効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら背骨の湾曲の施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える療法全般についてもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することによって、身体の不調を治そうとするものである。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決まったやり方は無く、行う人により治療する事は異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全てについて使用される。
日本語として大正時代に使われるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」し、体の不調を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には決まったやり方は無く、人により行うことは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法全般に対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正（アジャストメント）して、疾病を回復させていこうとする治療方法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体ではお決まりの手順はなく、やる人によって理解・解釈は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による矯正方法で行う治療です。

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのうち、表面で発症するものでないもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からないことも多い！原因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、わからない部分もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性である！

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」して、身体機能を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた方法はなく行う人によって施術する事は異なる。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の施術法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）でする治療である。

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」のズレが根本原因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨のズレを治したという人達は数少ない。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を修正しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても治らない。「整体」に通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと決めたら効果のある調整法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果のある背骨の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」のズレを修正する一歩になるのです。

背骨は首が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的にはいい背骨の歪みとはいえない。正しい背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしさまざまな疾病を起こします。良くない背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要がある。

背骨の事に関して詳し人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、「脊椎」の曲がっている方達は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

脊椎のカーブを調整すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な修正法を並べてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを背骨治療するやり方は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そのような時は、まず一番に正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な背骨の状態に矯正する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋肉があれば理想の背骨の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」のズレが悪くなる場合も多くあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを調整する方達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方でしないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の背骨のズレの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かしていい背骨の位置にする療法です。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけではいい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」をいいところまで治しても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の方が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの施術は凄く有効で一度の施術で正常な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」のズレの修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレは、する必要はない。整体の脊椎の湾曲の調整は、できることであれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の歪みがどんな「脊椎」の曲がりをしているかを知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのか理解していなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの調整は部分的なカーブも修正することができる。整体の「背骨」のズレの治療をやることで「背骨」の歪みの修正は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。背骨の曲がりの矯正にとっても大切なことは何だろう？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合に、最も大切なのは正常な「脊椎」の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正ですごく重要なのは日頃から良い脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術はいい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの矯正は、すごくお奨めです。整体は、背骨の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療する効果は、理想の「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの調整をするといいのではないでしょうか。

最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを施術した直後に患者の痛みが改善されるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もある。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を調整によって可動させるので普通大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく分からない点も多い症状です。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度体験するのをおすすめします！