整体とぎっくり腰の治療法

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛が瞬間的によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする整体に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療を受けてひどくなることがあります。いい整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはありえません。

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現します。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが消えることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も数多く、現実には、効果を実感する方達は少ない。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を主とする整体は「側彎症」の患者が多く訪れます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

背骨の治療、整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が原因の可能性もあるのでは？外見を良くしたい。多くの方達が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨のズレが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してみても治せない。整体に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら正しい矯正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には正常な背骨の姿勢とはならないのです。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体的不調をまねきます。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の歪みだと気付いたら、早めに背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の歪みについて詳し方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。ですので、背骨のズレている方達は「脊椎」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の歪みを調整できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」矯正する手段は最も沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによっていい背骨の状態をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体が難しいことがあるのです。こんな場合は、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く理想的な背骨の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する効果的な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレによって背骨の湾曲を修正することをおススメます。筋力があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化する時も多くあります。いい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋トレで背骨の湾曲を修正する方の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも効果のある方法でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する整体などの手技療法もあります。整体の背骨の湾曲の治療は背骨や骨盤を動かして良い背骨の状態にする治療です。「背骨」を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で脊椎を正常なところまで修正できても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方が何かの原因で背骨の位置がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの修正はとっても有効で一度の修正で理想的な背骨の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか分かっている必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの矯正は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は早く治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「脊椎」の湾曲の施術に一番大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、とても重要なのは良い背骨の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の治療ですごく効果的なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの治療は、すごくお奨めです。「整体」は脊椎の歪みを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの調整を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術全てに使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することにより、体の不調を治癒させようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には決められた方法はなく行う人によって治療することは違う。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した技（道具を使うことも）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術法に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することにより、病態を治す療法。「オステオパシー」は体の構造の異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体では定められた手順は無く、施術する人によって行う事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術方法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というのをネットやテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正

整体の骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを施術したことで患者の症状がなくなるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を治療により動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛は、頭部に生じる痛みの中で表面的ではない頭の痛みです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できないことも多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛の発症メカニズムについてはいまだ解らない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

整体、猫背治療

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猫背治療と整体

猫背の矯正を知ろう

「猫背」を正しい姿勢に改善したいと思ったことはありますか？会社で猫背になっていると言われる。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背などが要因なのでは？見た目をよくしたい。たくさんの方が「猫背」などで悩んでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという方達の話はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を良くしようと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。猫背を本気で修正しようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など矯正する必要がある。実績のある猫背の矯正法を修正前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になる。

猫背の矯正って何？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからにいけない状態だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響する。人体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと思ったら早めに猫背の治療を行う必要がある。

正しい姿勢とは

猫背の修正に詳しい人達はあまりいない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。いい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を調整すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする調整法は最も多く使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な方法があります。しかし、ストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想の姿勢になれない方にとって、猫背を調整する重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考え筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪化することもたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようと思う方の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、トレーニングをやっている人でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を矯正する「整体」などの治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態に戻す治療法。背骨を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。「整体」で背骨を理想的な所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正はすごく効果があり一度の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はなるべく受けてみる方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢であるか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、一番大事なのは正しい姿勢の状態を常に維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

脊柱側弯症の矯正、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康に様々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響する。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する方は少ない。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

整体による矯正

骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が数多く診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。