産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体と側弯症の矯正

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんどないため早期診断はとても難しく、ある程度成長してから気付く場合が多い。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現する。事故など背骨に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、全身にさまざまな悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完全になくなることは無いが、装具は確実に進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の人がたくさん診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていない。だが、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に生じる痛みで表面に生じる痛みでない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多くあります！要因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の1割前後で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については、まだ解らないところもあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです。

猫背の矯正

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猫背矯正と整体

猫背矯正とは？

猫背などを改善したいと考えたことはありませんか？最近、友人から猫背になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しんでいるのは猫背が要因かもしれない？印象をよく見せたい。多くの人達が猫背などで苦労している。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を解消したいという方達のことはさほど聞きません。自己流で猫背を改善しようと試してみたけどよくならなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など通っても効果がないなど猫背を解消しようとしても改善する人達が多くないのが真実です。猫背を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で「猫背」を矯正する必要があります。正しい「猫背」の矯正法を分かっていることが猫背を治す第一歩になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背という。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は見るからにいけない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が猫背と気付いたら早く猫背の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは

猫背に詳し人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響します。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を調整すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どのような治療法があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する改善法はよく用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとって、猫背を矯正する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると解説し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背が悪くなる場合も沢山あります。正常な姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨を矯正する「整体」など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい骨格の状態に治す治療法。脊椎を直に動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しい。整体で脊椎を理想の場所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でありたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢をつねに保つことです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」して、身体機能を自然回復させようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定められたやり方はなくやる人により行うことは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正（道具を使うことも）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の矯正

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても改善しない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと決めたら理想的な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。有効な背骨の曲がりの治療法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な体の異常をまねきます。よくない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の歪みだとわかったら、なるべく早く背骨のズレを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨のカーブについてくわしい人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」のズレている方達は脊椎のズレのの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の歪みを施術すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを脊椎治療する手段は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。このような場合は、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、いい「背骨」の位置に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを修正するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の位置を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」の歪みが悪くなるときも沢山あります。理想の背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を正常な姿勢に保持するのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする方の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方達でも正しい仕方でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが治るどころか悪くなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を修正する整体などの治療法もあります。整体の「背骨」のズレの治療は背骨や骨盤を直接矯正して正しい「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」を直に修正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で背骨を正常なところまでなおせても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のカーブの施術はすごく有効でたった一回の矯正で正常な背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。「整体」の「背骨」のズレの治療はできるだけされてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の湾曲がどんな脊椎のカーブをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの施術は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。「整体」の「脊椎」の湾曲の施術を受けることで脊椎の歪みの治療は、スムーズに早く矯正することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」のズレの調整にとっても大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、とても大事なのは理想の背骨の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療をされても常日頃から悪い姿勢をしてては、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの調整でとっても必要なのは日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、すごくおすすめです。整体は脊椎の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を修正する効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）に使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」して、病態を回復させていこうとする治療法。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体に定められた方法は無く施術する人によって施術する事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使用した矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、ぎっくり腰

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ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ椎骨を施術します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発症することがある。この場合整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛があっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪くなることがあるようです。良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正を行うことはありえません。

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多くいることをご存じですか？女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正方法で有効なのが整体です。整体は、骨格を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。