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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療したあとに患者の症状が無くなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通は強い力を用いることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な手助けになる。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80％ほどの人達が、一回は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッと関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正が使われます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療法にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やぼきぼきしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多い！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあります！明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをお奨めします！

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにする方は、多いと思われますが今では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を調整します。わずかな関節のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、疼痛が瞬間的に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い矯正をして悪化する事があるのです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療をおこなうことはない。

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いため早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現します。事故など脊椎に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少ないようです。長時間の悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の治療

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多数来院します。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという方はあまりいません。自分の努力で背骨の湾曲を調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨をしても治らない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても成功する人が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと思ったら正しい矯正法で背骨の歪みを治療する必要がある。正しい背骨のズレの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には正常な背骨の歪みとはならないのです。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な疾患を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、早めに「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の事に関して詳し方は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、脊椎の歪んでいる人達は脊椎の湾曲のの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを修正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な改善方法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎施術する手段は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。そんなときは、まず最初にいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレで「脊椎」の曲がりを施術するべきと奨めます。筋肉があると良い「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の湾曲が悪くなる場合も沢山あります。正しい脊椎の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想的な状態にキープするのも簡単になり背骨のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎のカーブを治療しようとする方の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの修正にとても効果的です。しかし、筋トレをおこなう人でも理想的なやり方でしないと脊椎の歪みが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」のカーブの調整は、「背骨」や骨盤を矯正して理想的な背骨の位置にする矯正法です。「背骨」を直に修正するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で脊椎を正しい所まで調整できても正しい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方達が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの矯正は凄く効果的で一回の矯正で理想的な「背骨」の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の施術を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はありません。「整体」の背骨のカーブの治療はなるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているかを理解している必要がある。どんなふうな背骨の湾曲なのか理解してなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の施術は部分的な曲がりも矯正することができる。「整体」の「背骨」のズレの修正を受けることによって「脊椎」のカーブの修正は早くスムーズに調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を手に入れようとする時、最も重要なのは正常な脊椎の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいれば、背骨の歪みの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの修正でとても必要なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の矯正はとってもお奨めです。整体は、背骨の歪みを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。背骨のズレを調整する効果は、正常な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいですよ。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても大変な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に関して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな治療が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッっとする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな施術があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の治療にもよるがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをお奨めします。