頭痛、整体

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みの中で表面的ではない頭の痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い。要因は色々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ分からない部分もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。

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整体と姿勢

悪い姿勢と姿勢矯正

美しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想的な脊椎とはいえません。理想的な背骨からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。体全体は、神経で機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにもとても影響を及ぼし色々な不調を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがまったくない状態です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を治療できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。このような身体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に治療する為の有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。脊椎を直接調整するのですごく効果のある方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで骨を理想の場所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、すごく有効であり最初の修正で良い姿勢に修正することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の治療を受けてみても普段から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても普段から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後「骨盤」は元通りになります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを治療したのちに症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあるみたいです。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理に治療をする方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの動きを治療により動かすので、普通大きな力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な手助けになる。

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患です！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回受診してみるのをお薦めします！

O脚と整体

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況は、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた脊椎を修正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、激痛があっという間に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な施術をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる場合がある。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのようなときも強い調整をおこなうことはないのです。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使用される。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストして、体を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）に決められた手順は無く、行う人により治療することは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手足による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。