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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど体験するのをお奨めします。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする人は、多いと思われますが最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法について使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた療法である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」して、体の不調を改善させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に決められたやり方はなくやる人によってすることは違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手による技術でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因可能性も。外観の印象をよくしたい。多くの人達が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと考えたら効果のある手段で背骨の湾曲を矯正することが必要。有効な背骨の歪みの修正法を理解していることが背骨の曲がりを改善する第一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」のカーブとはならないのです。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な肉体の異常を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みについてくわしい人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨の歪んでいる方は「脊椎」のズレのの修正が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のズレを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な矯正方法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」治療しようとする方法は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。こんな時は、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の背骨の状態に矯正するための重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる言い筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりを修正することをおススメます。筋力があったら良い背骨の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「背骨」の曲がりがひどくなる事もたくさんあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療しようとする方の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも効果のあるやり方でおこなわないと「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を修正する「整体」などの方法もある。整体の脊椎の湾曲の治療は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して良い背骨の状態にする治療法です。「脊椎」を直に修正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「脊椎」を正しい位置までなおせても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々良い「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの治療はすごく効果がありたった一回の調整で理想的な背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨のズレがどんなふうな背骨のカーブをしているかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかをわかっていなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の背骨のズレの施術を受けることで脊椎のカーブの矯正は、スムーズに早く調整することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。背骨の湾曲の治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとするときに、最も大切なのは正しい脊椎の状態を毎日保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の施術をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの調整でとっても効果的なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整はいい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療はとってもおススメです。整体は、脊椎の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を調整する効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨のズレの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みでないものです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります。原因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛をの大半は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、体に色々な悪影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が左右に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山診察に来ます。整体では昔から側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが理想的で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的には良い脊椎とはなりません。理想的脊椎のカーブからはずれた脊椎は筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。身体は、神経機能によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がない背骨なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいが困難なことがある。そのような状態では、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。なので、体が硬く固まって良い姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に矯正する為のとても効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正していい姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はビックリするほど有効で最初の修正で理想の姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に治すことができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのはいい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしてみても常日頃から悪い姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人が一度は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおく不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり致死性の高い疾患もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛に関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい施術があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよるがボキッってする修正をすることもある。整体は、ボキボキする方法やボキッってする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の治療を試してみることをおすすめします。