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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動することはないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを矯正することで患者の痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な助けになります。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使われる。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャスト」することによって、病気を治すものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く、やる人によって治療することは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

O脚、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにする人は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は背骨を調整する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど受診するのをお薦めします！

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この病態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、激痛があっという間に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をおこないひどくなることがあるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な治療をおこなうことはありえません。

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側弯症と整体の矯正

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはあまりないので初期における発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。事故などで身体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、体に色々な影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も少なくなく、実際には、効果を感じる人は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の矯正

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の方が多く診察に来ます。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていません。だが、一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の施術で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛とは頭部に出る痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多いようです！原因は色々といわれますが基本的には、全ての頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、まだ解明されていないところもありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると人に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨の歪みが根本原因なのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方は多くありません。自分で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試してみても改善しない。「整体」に試しに通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」のズレを治療することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の矯正法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨のカーブとはならない。理想的な背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な身体的異常くぉまねきます。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早急に背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。そのため、「背骨」の湾曲している人は脊椎の曲がりのの矯正が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正できればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整の方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な矯正法をあげてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎調整する手段は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいが困難な場合があるのです。このような時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する大切な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレにより背骨のズレを修正することをおススメます。筋肉があったら正しい脊椎の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の歪みがひどくなることも沢山あります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想の位置に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正すごく効果的です。だがしかし、筋トレをする方でも効果的な方法でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの修正は背骨や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の位置にする修正法です。背骨を直に修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を理想的なところまで動かしても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば整体の脊椎の曲がりの矯正はすごく有効でたった一度の矯正で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんな「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかわかってなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の脊椎のカーブの修正をすることで「脊椎」の湾曲の施術は、短い期間で矯正することができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い背骨の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの治療で最も大切なのは毎日正常な背骨の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの修正は、とってもお奨めです。「整体」は、背骨のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、正しい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「背骨」のズレの調整をやってみるといいと思います。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを治療することで痛みがなくなるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるみたいです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な手助けになる。