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側弯症の矯正と整体

側弯症(そくわんしょう)って何?

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄(せきずい)などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が左右に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達が多く来られます。整体は古くから「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていない。だが、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも!整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にはさまれている仙骨(せんこつ)、それと仙骨(せんこつ)の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。(しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがある)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合(骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態)、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか?

病院の医療で骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では?

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは?

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなズレを調整した結果患部の痛みが良くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを治療によって可動させるので通常大きな力を用いることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう!

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から!「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な手助けになる。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、頭痛

頭痛(ずつう)

頭痛とは頭部に発生する痛みのなかで表面的ではない症状です!色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多くあります!要因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛(ずつう)の原因は一つとされています!日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている!

片頭痛(へんずつう)

片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛(へんずつう)の発生メカニズムについては、いまだ解明されていないところもありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです!また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです!また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています!カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです!頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛(ずつう)の治療というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛(ずつう)はおおく、筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです!

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚矯正、カイロプラクティック院

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか?X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因?

X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの?

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛と整体の矯正

頭痛

頭痛(ずつう)とは、頭に出る痛みのなかで表面痛以外のもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛(ずつう)を主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できない場合も多い。要因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛の原因はひとつされています。日本人の三~四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです!

頭痛の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです!

片頭痛

片頭痛(へんずつう)」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます!朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛(へんずつう)は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています!また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです!片頭痛(へんずつう)の発症する仕組みについてはまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです!その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです!頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです!

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します。整体の施術で治る頭痛(ずつう)は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです!頭痛(ずつう)緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう!頭痛、筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです!

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院とX脚矯正

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか?X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因?

X脚の要因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの?

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨(せんこつ)の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか?一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。(しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります)。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時(骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと)、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか?

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと考えています。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを矯正したことで患者の症状が無くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を矯正により動かすので、普通強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう!

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から!整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢を改善するカイロプラクティック

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか?最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない?外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは?

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的には良い状態とはいえません。生理的な脊椎からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経で機能しているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは?

姿勢に詳しい人はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう!

歪んだ姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか?姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるんでしょうか?いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体ができないことがある。こんな体では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢にする第一歩です。なので、体が硬く理想の姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に調整する大切な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

 筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢に治す方法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もtもと良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は驚くほど効果的で一度目の修正で正しい姿勢に治ることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか?

姿勢矯正で最も重要なのは?

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正を受けてみても毎日湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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