日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。