日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。