整体院、肩こり

肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度受診してみるのをお薦めします！

整体とX脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っています。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを修正することで患者の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使う事もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術で可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発することを指します。大半の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もある。人生で80％以上の方達が一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にある腰痛で画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加わることで、筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大きな病気が隠れている場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法は様々な方法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい施術が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の施術を受けてみることをおすすめします。

整体、姿勢

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理学的にいい脊椎とは言えない。正しい背骨の湾曲からはずれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横に曲がりが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな体では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、体が固まっていい姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に治療する効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレで姿勢を調整することをススメています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して理想の姿勢に整える方法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想的な所まで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、驚くほど有効で一度の修正で良い姿勢になれることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にするのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療法全てについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、肉体を回復させていこうとする施術法。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体では定まった手順は無く行う人により行う事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の猫背の治療

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猫背は治る

猫背矯正とは

猫背などを理想的な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？友人から「猫背」だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かもしれない？イメージをよくしたい。多くの人が猫背などで悩んでいます。猫背などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという方達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」を治そうと試したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしても良くならない。整体に通ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達が少ないのが現実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら実績のある治療で「猫背」を矯正する必要があります。正しい猫背の修正を調整前に知っていることが猫背を治療する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響を与えます。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の調整に詳し人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。正しい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を治療すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どんな方法があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を治療する修正法はよく利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正する為の重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることも多くあります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと思う方達の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体

脊椎を矯正する「整体」などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療法です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の方がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とっても効果的でたった一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治療しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで理想の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面痛でない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多いようです。原因は様々といわれますが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ解らないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性である。

群発頭痛

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです。

脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みなどを伴うことは希で早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現する。事故など脊椎に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長い時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、全身にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。装具で歪みがなくなることは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の方達が多く来院します。整体では古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の矯正で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。