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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正したあとに痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいることもある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を治療により動かすので、基本的に大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく有効な助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が一度は、腰痛を経験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなくもちろん症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療はいろいろな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキッってする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い症状です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをお奨めします。

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を修正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、激痛があっという間に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする所に通うのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な治療をおこないひどくなる事があります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い治療を行うことはありません。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法全般について使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、身体を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療

整体には決まった方法はなく、施術する人によって行うことは異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背を治す整体

猫背矯正

猫背を良くしたいと考えたことは？旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背が原因では？外見を良くしたい。沢山の方が猫背などで苦労しています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などをよくしたいという方のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を良くしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても成功する方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本気でよくしようと思ったら理論的な矯正法で猫背を治療する必要があります。効果のある猫背の調整を知ることが猫背など治す第一歩になります。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の容姿は見るからによくない状態だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分が「猫背」だと気付いたら早く「猫背」の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」に詳しい人達は少ない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにかなり効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響します。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を矯正するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する方法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する調整法は頻繁に使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を調整するための重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増すような運動はやることはない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人達の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

骨格を施術する整体などの調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で骨を理想の位置まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべく受ける方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢をつねに維持すること。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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整体、頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みのうち、表面で発症する以外の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多くあります。要因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに解明されていないところもあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の関係もあると考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで女性に多く時々家族性だということです。

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです。頭痛をの多くは脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

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整体と姿勢の治し方

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢に見えますが、生理学的にいい背骨とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を治して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そのような状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に治療する重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる事もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想の姿勢に修正する修正法です。骨を直接修正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な位置まで調整しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、とっても効果的で一回目の矯正で理想的な姿勢に改善することも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

姿勢。
x脚。
肩凝り。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。頭痛。
背中。
背中。
側弯症。
腰痛。