「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。多くの方達が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという方達はあまりいません。自ら背骨の曲がりを修正しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治らない。整体に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る人達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと考えたら効果のある方法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する一歩になる。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には良い背骨の歪みとはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響しさまざまな病をまねきます。悪い背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を施術をする必要があります。

「背骨」の事について詳し方達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。だから、脊椎のカーブしている人は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨のカーブを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか有名な治療法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎治療する手段は最も頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいが大変なことがある。このようなときは、まず一番に理想の「背骨」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の重要な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするをいいトレーニングにより「脊椎」のズレを治療することをお奨めします。筋力があったらいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎の湾曲が悪くなることもあります。正しい脊椎の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療しようとする人の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの改善すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも効果的なやり方でやらないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の歪みが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する「整体」など治療法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は「脊椎」や骨盤を修正して理想的な「背骨」の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で脊椎をいい位置までなおせても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」の湾曲の調整はすごく有効でたった一回の調整で良い脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないのです。整体の脊椎のズレの矯正は、なるべくされてみる方がいい。まず自らの脊椎のズレがどのような「背骨」のカーブをしているのかを知る必要がある。どんな「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの治療は部分的な小さなカーブも調整することができます。整体の背骨の曲がりの修正をすることで「脊椎」の曲がりの治療は、短時間で改善することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の矯正にとっても大切なものは何だろう？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても重要なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の治療をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとっても効果的なのは日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、いい「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の修正は、とてもお奨めです。整体は「背骨」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの修正をうけてみるといいですよ。

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）について使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することで、身体機能を治そうとする施術法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決まった方法は無く行う人によって施術することは違う。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した手技(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

整体は、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、体を治癒させようとするものです。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく、人によって行うことは違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った手技（道具を使うことも）でする施術です。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で米国で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」し、体を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に定められた手順はなくやる人によって治療することは違います。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使用した矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）して、体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では定まった方法は無く、やる人により治療する事は違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのなかで表面的でないものです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からない場合も多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解らない所もありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝の要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

背骨の歪みを治したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。沢山の人が様々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人達は少ない。自ら背骨の湾曲を矯正しようと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の湾曲が治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても改善しない。整体に試しに通っても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本当に修正しようと考えたら効果のある方法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になります。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には正常な背骨の姿勢とは言えません。正常な背中の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな身体的不調を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な疾病の原因にもなるので、自らが良くない背骨の歪みだと気が付いたら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の湾曲について詳し人は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の湾曲している人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを施術して、いい脊椎を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正すれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨施術しようとする方法は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが大変な事があります。こんなときは、まず理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲する解説し、トレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療することを奨めます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨のズレがひどくなる場合も沢山あります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨のカーブがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を治療しようとする方達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの調整とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しいやり方でしないと背骨の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の位置にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは理想の脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」をいい位置まで動かしても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の人が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの調整はかなり効果的でたった一度の施術で良い「脊椎」の位置に回復できることこともある。

脊椎のカーブの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ないのです。整体の背骨の歪み修正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか分かっている必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は部分的なズレも矯正することができる。「整体」の脊椎の歪みの矯正をすることで「脊椎」の歪みの調整は、短期で修正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの修正にすごく大切なものはなんでしょうか？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする時、とても大事なのは良い「背骨」の状態を常日頃から保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の修正を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正ですごく大切なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は理想の「背骨」の状態をキープしやすくする、又は、いい背骨の状態にする為の補助的な行為です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの矯正は、すごくおススメです。整体は、脊椎の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を調整する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいと思います。

近頃「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのズレを矯正したのちに患者の痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような写真でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを調整により動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになります。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状です！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診してみるのをおススメします！

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」で苦労しています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを治したという方の話はあまり聞きません。一人で「猫背」をよくしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など通ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で良くしようと思ったら理論的な治療法で「猫背」など改善する必要がある。効果のある猫背の調整方法を分かっていることが「猫背」を改善する基礎になります。

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背中が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる猫背の状態は一目見て悪い状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分で「猫背」だと気付いたら早急に猫背の治療を行う必要があるのです。

「猫背」の治し方に詳しい人達は多くありません。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。なので猫背の人達には猫背の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響します。理想の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

「猫背」を修正できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方は沢山用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとっては、猫背を修正するための重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることもたくさんあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方でも理論的な方法で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

骨格を施術する「整体」など手技療法のような修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に治す治療法。骨を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を治すのは難しいでしょう。整体で骨格を元の場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても効果があり一度の施術で猫背が治ることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。