腰痛を改善する

腰痛と整体

腰痛を治す整体

腰痛は腰の炎症や痛みを発する状態を指します。大多数の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発現を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80％以上の人が一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法はさまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、普通ボキッと音を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよるがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

ギックリ腰の治療、整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態、大きな荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状況を「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛があっという間によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な調整をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療を行い悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんなときも過激な調整をおこなうことはないのです。

O脚、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で効果があるのが整体です。整体は、関節を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体と脊椎側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正しい状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことは稀なため早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおいようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による施術

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多数診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていません。しかし、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

X脚と整体

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体と背骨の歪みの治療

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背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？ルックスを良く見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという方はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の歪みが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても良くならない。整体に通院しても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと考えたら理想的な手段で背骨の歪みを治療することが必要。正しい背骨の曲がりの修正法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな疾病を引き起こします。よくない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の状態だとわかったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨のことに関してくわしい人は少数です。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎のズレている方達は「脊椎」の歪みの矯正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを矯正できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な治療方法をあげてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」調整しようとする方法は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の位置を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。そのような時は、まず最初に良い背骨の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングで背骨のズレを施術するべきとお奨めします。筋力があれば良い「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。良い「脊椎」の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する人達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の改善にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをする人達でも理想的な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を矯正する整体など方法もあります。「整体」の脊椎の歪みの修正は背骨や骨盤（こつばん）を矯正して理想の脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」を理想的な位置まで調整できても正しい背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの矯正はとても効果がありたった一回の調整で正しい背骨の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。整体の「背骨」の歪みの調整は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の曲がりがどんな「背骨」のズレをしているのか分かる必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを理解していなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの修正は部分的な湾曲も調整することができます。「整体」の背骨のズレの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正は、早く矯正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの治療に最も大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするときに、すごく重要なのは正常な脊椎の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの矯正でとても必要なのは常日頃からいい脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、いい「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の背骨のズレの施術はとってもおすすめです。「整体」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを治療するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの調整を受けてみるといいと思います。

猫背矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える療法全般に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」することによって、体の不調を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体に決まったやり方は無く、人によって行うことは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤を整える

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はしません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと思っています。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを矯正したのちに患部の痛みが無くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正を、使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを修正によって可動させるので基本的に強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な助けになります。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）に使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正（アジャストメント）して、身体機能を治そうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）には定められた手順はなく、施術する人により施術することは異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具を使うことも）でする治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院