2025年のアーカイブ

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般に対して使われる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、体の不調を回復させていこうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く行う人によりすることは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」し、病気を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体には決められた方法は無く、人により治療することは異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足による矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが原因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの人達が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても改善されない。「整体」にいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に治そうと決めたら理想的な手段で背骨の歪みを治療する必要がある。正しい背骨の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前湾になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とはならないのです。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな疾患をまねきます。よくない背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など重大な疾病の要因にもなるため、自分が良くない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の歪みについて詳し方は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、「背骨」のカーブしている方達は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを修正すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨調整する手段は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合がある。そんな場合は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に施術する重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレにより背骨の歪みを矯正するべきとおススメます。筋力があると良い背骨の位置を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化するときもあります。正しい「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を理想の姿勢に保つのも簡単になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく有効です。しかしながら、筋トレをしている方達でも理想的な方法でやらないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の位置にする調整法です。背骨を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想的な位置まで調整できても正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の人達が何かのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正はかなり有効でたった一度の矯正で正しい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療はできるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の歪みがどのような背骨の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか理解していなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正を受けることで背骨のズレの矯正は、短期で修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の施術に最も大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とっても大切なのは正常な背骨の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から悪い姿勢をしていては、理想的な背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の修正でとっても必要なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背の治療、カイロプラクティック

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整体と猫背矯正

猫背矯正を知ろう

猫背などを理想的な姿勢によくしたいと考えたことはないですか？最近、会社で猫背と指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因では？イメージを良く見せたい。たくさんの人が猫背などで悩んでいる。猫背などで苦労しているのに「猫背」などを解消したいという人の話はあまり聞きません。自分で猫背を改善しようとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行ってみても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人が少ないのが実際です。「猫背」を本気で治そうと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」など改善する必要があります。実績のある「猫背」の治療法を治療前に知ることが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る状態を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって支配されているので、神経組織に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら早く猫背の調整をする必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は多くありません。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にとても効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。いい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を治療すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？猫背を調整する修正法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする修正法は沢山使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような体操はやる必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背が悪化する場合もあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい姿勢にする治療法です。関節を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を正しい位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている人達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効で一度の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの調整を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受ける方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番重要なのは理想的な姿勢を常に保つことです。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部にでる痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだ解明されていないところもあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く時々家族性である。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがもっともおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の直し方

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カイロプラクティックと姿勢の改善

姿勢を治そう！

良い姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい背骨とは言えません。理想的湾曲からはずれた背骨は肉体に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の情報によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になること自体が難しい場合があります。そんな場合では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くいい姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎をいい位置まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療は、とても効果があり一回目の修正で良い姿勢に修正することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療を受けても、毎日曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。