昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整した後に患部の症状が無くなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正によって動かすので、普通は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。