最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを施術していくことで患部の痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあります。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に調整を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療によって可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な手助けになる。