カテゴリーアーカイブ: 未分類

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）について使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な症状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）することによって、病気を改善しようとする治療法。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体に定められた手順は無く、治療する人によって行うことは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手による手技で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、背骨のズレが要因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。多くの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の曲がりを治そうと試してみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に治そうと決めたら効果的な手段で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な背骨の湾曲の治療方法を理解していることが「背骨」の歪みを修正する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の湾曲とは言えません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも変化を与えます。人体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な肉体の不調を引き起こします。良くない背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだと分かったら、早急に「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、背骨の湾曲している方達は脊椎のズレのの修正が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを矯正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」調整しようとするやり方は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正常な脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが大変なことがあるのです。こんな場合は、まず最初に良い背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に治療する為の大切な第一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって「背骨」のカーブを矯正するべきとススメます。筋力があれば良い「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなるときも多くあります。正しい脊椎の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な位置に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが治るというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも理想的なやり方でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は「脊椎」や骨盤を直接調整して良い背骨の位置にする調整法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を良い所まで治しても、いい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の方が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はとっても効果がありたった一回の修正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどのような背骨の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの施術は部分的な曲がりも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正を受けることで「脊椎」の歪みの施術は短期で修正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの治療にすごく大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとする時、とても大事なのはいい背骨の姿勢をいつも保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術でとっても有効なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のズレの施術はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、いい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの調整をするといいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に感じる痛みで表面痛以外の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できないことも多くあります。原因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治せる？

猫背の矯正を知ろう

「猫背」を正しい姿勢にしたいと思ったことは？このごろ「猫背」の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは猫背が要因では？印象を良くしたい。おおくの人達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという方達の話はあまり聞くことはありません。自分自身で猫背を良くしようとためしたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に行っても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても改善する人達が少ないのが現実です。猫背を本気で良くしようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある「猫背」の修正方法を矯正前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背矯正ってなに？

背骨は、首が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が丸くなる猫背の容姿は見るからによくない状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。体は、脳によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分が「猫背」だと気付いたら急いで「猫背」の修正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に対して詳し人は多くない。理想の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する矯正法には、どんな矯正法があると思いますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする方法はよく使われる改善法で真向法などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く理想的な状態になることができない人にとっては、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することもあります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢にする治療です。脊椎を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想的な位置まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの修正を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受けるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのであったのなら猫背の癖が悪化するだけでいい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であったならば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんどないため発症早期の発見は難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多く特に初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が横に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になることもある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが消えることはありませんが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっとも推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い姿勢とはいえません。生理的湾曲からはずれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経の情報によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな症状をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は最も多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。このような場合は、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、体が硬く固まって理想の姿勢になれない人にとって理想の姿勢に治療する為のとても重要な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に修正する方法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、ビックリするほど有効で最初の矯正で良い姿勢に調整することも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせてやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をやっても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。