カテゴリーアーカイブ: 未分類

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術全てに用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することにより、病気を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く人により治療する事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手を使った技術（道具は、補助として使用する）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です！長時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお薦めします！
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた椎骨を施術します。微妙な骨格の異常でも腰部に痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、疼痛があっという間に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも過激な施術を行うことはありえません。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにしている人は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療法とカイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人が、一回は、腰痛を発症すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も沢山あって不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても大変な疾病が隠れている事もあり緊急性があり致死性の高い病気もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に関してよく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法にはいろいろな方法が使われます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにも柔らかい矯正法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをお奨めします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整したことで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整によって動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な手助けになります。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正

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姿勢を治す方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くありません。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人が多くないのが現状です。姿勢を本当に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の背骨とは言えません。生理的な脊椎からはずれた脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがまったくない状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になることができない方達にとって良い姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢に修正する方法です。骨を直に調整するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を良い位置まで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、すっごく有効であり一回の修正で良い姿勢に治ることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができます。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をやっても普段から曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。