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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお薦めします！

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、疾病を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体に定められた手順は無く、行う人によって施術することは異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正（道具を使用することも）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と猫背治療

猫背矯正とは

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことはありませんか？最近、学校や会社で猫背と指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しんでいるのは猫背が原因かもしれない？見た目を良く見せたい。多くの方が猫背で苦しんでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。自分自身で猫背などをよくしようと試してみたけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に行ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても改善する人が多くないのが実際です。「猫背」を本気で治そうと考えたら実績のあるやり方で「猫背」を矯正する必要がある。正しい「猫背」の修正方法を治療前に知ることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に出っ張る背中を猫背と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響します。肉体は、脳によって操られているので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなることがあるので自分が猫背と思ったら急いで「猫背」の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい人達は多くありません。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果があります。なので猫背の方達には猫背の調整が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのでは？猫背を治療するやり方には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとするやり方はよく使われる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬く理想的な状態になることができない人にとっては、「猫背」を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる場合もあります。正常な背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を治療する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で脊椎を理想的な位置まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々正常な姿勢の人達がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効で一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方がいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに維持すること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人達はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の曲がりを矯正しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をしても改善されない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと考えたら正しい治療法で背骨のズレを矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの修正方法を知ることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとはならない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるので、自らがよくない脊椎の湾曲だとわかったら、早めに背骨のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている方達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを施術すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている修正方法を上げてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」調整するやり方は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そのような時は、まず一番にいい背骨の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する有効な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には無意味です。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、トレーニングによって「背骨」のカーブを調整するべきとおススメます。筋肉があるといい脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の歪みが悪くなる場合も沢山あります。正しい「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを治療しようとする方の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも理想的な仕方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を施術する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は「脊椎」や骨盤を直接修正していい「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直に動かすのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」をいい所まで治しても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の人が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の湾曲の修正はとっても効果的でたった一度の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの修正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎のカーブの調整は、なるべくされてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の湾曲がどんな脊椎の歪みをしているかを分かっている必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかをわかってなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のズレの治療は小さな曲がりも治療することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの施術をすることで背骨の湾曲の矯正は早く矯正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの調整にとても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする時、とっても大事なのは理想の背骨の状態を常日頃から保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けてみても日頃から良くない姿勢をしていては、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの施術でとっても効果的なのは日頃から正常な「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、とってもおススメです。「整体」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する時の効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの修正を受けてみるといいでしょう。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです！要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはまだ解らない部分もありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正しい状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現します。事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、身体に色々な影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が左右に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完治することはありませんが、装具は確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者が多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の治療で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を改善してみよう！

美しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にはいい状態とはなりません。生理的湾曲からハズれた姿勢は、骨格に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体ができない場合がある。こんな状況では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬く固まって良い姿勢になれない人にとって正しい姿勢に調整するためのとても重要な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレによって姿勢を矯正することをススメています。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に改善する方法です。骨を直接修正するのですごく効果的な手段なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的なところまで動かしても、いい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、びっくりするほど効果的で一度の調整でいい姿勢に治ることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの矯正をしてみても日頃から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでもいい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近子供を出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はしません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の要因になることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを施術したことで患部の症状が改善されるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な助けになる。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生で80％以上の人達が、一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方にはありふれた腰痛でMRI撮影などするとほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性の高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」に対して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな矯正が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。