産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。