日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。