女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。