昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動かないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを修正することで痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いることもある。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整により可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。