日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。