最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのズレを修正した後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用する事もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。