「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをお薦めします。