出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。