頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みで表面痛以外の症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭の痛みの原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだに分からない部分もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています！頭痛を大多数は頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！

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猫背治療と整体

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？友達から「猫背」の姿勢だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは猫背などが要因では？イメージを良くしたい。おおくの方達が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背を良くしたいという人達のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを治そうとやってみたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など行ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても成功する方があまりいないのが実際です。猫背を本気でよくしようと考えたら効果のある治療法で「猫背」など治療する必要がある。理論的な猫背の改善方法を修正前に理解することが「猫背」など治療する基本になります。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背といわれます。脊椎が丸くなる猫背の外見は見るからにいけない姿勢だと分かります。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響します。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなることがあるので自分で猫背だと気が付いたら、早めに猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背について詳しい方達は多くありません。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。その為、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正するとルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する改善法は最も多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方にとって、「猫背」を矯正するための重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると解説し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になるとは限りません。筋トレによって猫背が悪化することも沢山あります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正してよい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を理想の場所まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている人が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても効果的で一回の矯正で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できればやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背がひどくなるだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨のズレが要因なのでは？外見を良くしたい。沢山の人が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自ら「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をしても改善されない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる方達が多くないのが現実です。背骨のズレをしっかり矯正しようと考えたら効果のある方法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の湾曲の矯正法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからに良くない背骨の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の湾曲とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な疾病を起こします。よくない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなる為、自らが悪い脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の湾曲に関してくわしい方はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。そのため、脊椎の曲がっている人達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な治療方法をあげてみよう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨修正する方法は一番頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言い筋トレで「脊椎」の湾曲を施術するべきとススメます。筋肉があったら良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎のズレがひどくなる場合も沢山あります。いい背骨の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨のカーブを治療する方達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも正しい方法で行わないと「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整していい「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨をいい場所まで修正できても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は凄く効果的でたった一度の矯正で理想の「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな脊椎のズレをしているかを分かる必要がある。どんな脊椎のズレなのか理解していなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は部分的な湾曲も治療することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療を受けることで「背骨」のズレの矯正は短期で修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の調整にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をされてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の歪みのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術でとても有効なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は良い「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、良い背骨の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの施術はとってもおすすめです。カイロプラクティックは背骨の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正する効果は、良い「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の修正を受けてみるといいですよ。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思われているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術したのちに患者の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もある。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術で可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な助けになる。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の人達が、一回は腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することで現れる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても大きな病変が隠れている事もあり緊急性があり、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、様々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしないやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点も多い症状となっています。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一度経験してみるのをお勧めします！

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている方は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早くしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。わずかな背骨の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みがあっという間に無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い調整をする所に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い治療を行い悪くなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強い矯正をおこなうことはありません。

X脚、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。