腰痛の改善、カイロプラクティック

腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重い状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの人が一回は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり致死性のとても高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などに対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです。明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い病気なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度経験してみるのをおすすめします。

カイロプラクティックと背骨矯正

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背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかも？外見の印象を改善したい。おおくの人が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという方は多くありません。ネットを見て自分の力で背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても治らない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する人達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に改善しようと思い立ったら正しい調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨の湾曲の修正法を分かっていることが背骨の湾曲を治す手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはならないのです。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な肉体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎の歪みに関してくわしい方達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。ですので、背骨の湾曲している人達は背骨のカーブのの治療が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術する手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な修正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎施術しようとするやり方は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいが大変な場合がある。そのようなときは、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレで背骨の曲がりを治療することをおススメます。筋力があると理想的な背骨の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなるときも多くあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を良い状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果的です。だがしかし、筋トレを行う人でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、「背骨」や骨盤を調整して正しい背骨の位置にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想的な位置まで動かしても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの施術はとっても効果的で一度の治療で理想の背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はできることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨のカーブがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は部分的な小さな曲がりも修正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整をやることで背骨のズレの矯正は、早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。背骨のズレの矯正にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、とても重要なのは理想の脊椎の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療でとても大切なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療するときの効果は、正しい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整は行いません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正した直後に患者の痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあります。普通施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な手助けになります。

脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みを伴うことは希で初期における診断は難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、身体に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」では、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する人は多くありません。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人が多数訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般には、この病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた背骨や骨盤を整えます。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な矯正をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をおこない悪化する場合があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い施術を行うことはない。

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みの中で表面で発症するものでないもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多くあります。原因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症原因についてはいまだ分からない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、猫背の治し方

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猫背の矯正

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」などを良くしたいと思ったことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは猫背が要因では？外見をよく見せたい。沢山の方が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」などを良くしたいという人のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分で猫背などを治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を解消しようとしても成功する方が少ないのが実際です。猫背を確実によくしようと考えたら理論的なやり方で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の改善方法をあらかじめ知っていることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背という。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからによくない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の治療をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は少ない。いい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に凄く効果があります。なので猫背の方には猫背の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を矯正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する修正法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を修正する治療法は沢山用いられる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合も多くあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」などの修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療法。脊椎を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想の位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても効果があり一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならやってみるのがいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤の歪み、カイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正しい状態に治すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。