カイロ

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般に使用される言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することで、身体機能を改善していこうというものである。「オステオパシー」は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められた方法はなく行う人により行うことは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、腰痛の改善

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態をいいます。多くの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方達が一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大変な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり、致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療方法には、いろいろな方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法が使用されます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤を調整する

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックの骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正したことで患者の症状が改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいることもあります。一般に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療によって可動させるので普通強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになります。

脊椎側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。交通事故など身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康にさまざまな影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側彎症」の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人達は多いと思うのですが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早くしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い修正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなることがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはない。

カイロプラクティックと猫背

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猫背の治療

猫背を矯正しよう！

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことは？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かも？見た目を良く見せたい。沢山の方が猫背で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるのに猫背を解消したいという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て一人で猫背などを治そうと頑張ったけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に通ってみても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても解消できる人が少ないのが真実です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」など矯正する必要がある。正しい「猫背」の修正方法を改善前に知ることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背とは

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない姿勢だと分かります。正しい湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって操られているので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなってしまうので自分が猫背と感じたら急いで「猫背」の修正をする必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳しい方はあまりいない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を修正すると見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を修正する修正法はよく利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。正常な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を治療する「カイロプラクティック」などの修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に治す治療です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を元の場所まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく有効で一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできれば受けるのがいい。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みで表面で発症する以外の頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！原因は様々と言われるが基本的にすべての頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだ解らない部分もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています！頭痛をの大半は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！