2025年のアーカイブ

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∝・蠑ｯ逞・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬ш讀主・蠑ｯ逞・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ蛛ｴ蠑ｯ逞・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閼頑､主・蠑ｯ逞・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∝・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬ш讀主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∝・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いので早期診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故などで脊椎に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少数です。長い時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側彎症」は、体に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も数多く、現実には、効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治療

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の方がたくさん来院します。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを治療した結果症状が改善されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を矯正により可動させるので普通強い力を使用することはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な手助けになります。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

蟋ｿ蜍｢縺ｮ逶ｴ縺玲婿縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、骨格に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経で動いているので神経に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなるので自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。このような身体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に治療する為の効果的な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想のところまで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とても効果的で一度目の修正で理想的な姿勢に修正することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができます。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。