頭痛は頭に発生する痛みで表面に生じる痛みでない症状のことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多い！原因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因についてはいまだ解明されていないところもあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性である！

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているようです！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

「猫背」をよくしたいと考えたことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから猫背になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは「猫背」が要因では？イメージを良く見せたい。多くの人が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を良くしたいという人達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようとやってみたけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など通っても効果がないなど猫背を修正しようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。「猫背」をしっかり治そうと思ったら効果のある方法で猫背を調整する必要があります。理論的な猫背の調整をあらかじめ分かっていることが猫背を治す第一歩になります。

脊椎は首の部分が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背と言われます。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経網によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなってしまうので自分で「猫背」と気付いたら早く猫背の治療をする必要がある。

猫背の治療に詳しい方はあまりいない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を調整できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どんな矯正法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する治療法はたくさん使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になれない人にとっては、「猫背」を治療するための大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって猫背がひどくなる事も沢山あります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

骨格を調整する整体など手技療法のような修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な姿勢にする治療です。骨を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を元の位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている方が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一回の治療で猫背が改善されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はなるべく受けるのがいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法全般に使用される。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な症状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」して、疾病を治そうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決まった方法はなく、施術する人によりする事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足による手技（道具を使う場合も）で行う施術である。

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが根本原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人は数少ない。自ら「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の曲がりが改善されない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても改善しない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと決めたら正しいやり方で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。効果的な背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨の湾曲を矯正する一歩になる。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て良くない背骨の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の状態とはならないのです。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」の湾曲だと分かったら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

脊椎の歪みに関して詳し方達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、「背骨」の湾曲している人は背骨の歪みの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを背骨修正する手段は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。そんな場合は、まず一番に理想的な脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、良い「背骨」の位置に治療する大切な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレで背骨の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があったら正常な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎のカーブが悪くなる事もたくさんあります。いい「脊椎」の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを修正しようとする人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方達でも効果的なやり方でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正する整体などの手技療法もあります。整体の背骨の湾曲の矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正していい脊椎の位置にする調整法です。背骨を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」を良い位置まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨の歪みの調整はすごく効果的でたった一回の治療で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の曲がりの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の調整を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどんな「背骨」のカーブをしているのかを分かっている必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかをわかっていなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの調整は部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。「整体」の背骨のカーブの修正を受けることで「脊椎」のカーブの調整は早く治すことがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の歪みの修正にとても大切なものは何だろう？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、最も大事なのはいい「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の調整をやってみても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を行っても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正でとても重要なのは毎日良い「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい背骨の状態をキープしやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

理想の脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの施術は、とってもおススメです。整体は、「背骨」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正常にすることができる。このような効用は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨のズレの矯正をやってみるといいと思います。

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てについてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることによって、体を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりのやり方はなくやる人により理解・解釈は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使った矯正法（道具を使うことも）でする施術である。

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「」の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される事がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ関節を施術します。わずかな関節のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、痛みが瞬間的に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をおこないひどくなる事がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生で80％以上の方が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は、とても重大な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては要因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法は、色々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい治療法があります。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知ってますか？女性でO脚を気にしている人は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の治療法で効果的なのが整体です。整体は脊椎を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度体験してみるのをお奨めします！