「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生で80パーセントほどの人が一回は、腰痛を体験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は危険な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、致死性のすごく高い病変もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は、色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は一般的にボキボキ音を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的に良い背骨とはなりません。正常な脊椎からハズれた脊椎は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。