2025年のアーカイブ

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする人は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は再発を繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生で80％以上の方達が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛は、重大な病気が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療にはさまざまな治療法が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない治療で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい施術が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの矯正と肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

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「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお薦めします！
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝りの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回受診してみるのをおすすめします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大半の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に対してよく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療法にはいろいろな対処法が使われる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正方法が使われます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの治療法にもよりますがボキボキする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般にこの状況、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛が瞬時によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化することがあるのです。いい整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強い治療をおこなうことはありえません。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰の治療法

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ背骨を修正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、痛みがすぐによくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な修正をおこなうことはありません。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の治し方

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姿勢を治す方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とはいえません。理想的背骨の湾曲からハズれた脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経の命令によって動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そんな場合は、まずいい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に修正する為のとても効果的な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して良い姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しいところまで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、ビックリするほど効果があり最初の矯正で良い姿勢に治ることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしてもいつも良くない姿勢をしいてはいい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。