2025年のアーカイブ

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みで表面に生じる痛みでない症状のことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多い！原因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに分からない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性である。

「群発頭痛」

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、側弯症の治療

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので早期の診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多く特に初経前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。交通事故などで背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多い。装具で曲がりが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、その効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの矯正

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が沢山来院します。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かも！カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、猫背治療

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整体で改善する猫背

猫背矯正って何

猫背などを理想的な姿勢にしたいと思ったことはありませんか？友達から「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされるのは猫背が要因では？印象を良くしたい。多くの方達が「猫背」などで苦労しています。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の話はあまり聞くことはありません。自分の力で猫背を良くしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても解消できる方が多くないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的なやり方で猫背など調整する必要がある。理論的な猫背の矯正方法をあらかじめ理解していることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は見るからによくない姿勢だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響する。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自らが猫背と感じたら早急に「猫背」の治療をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方は多くない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を矯正すれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな治療法があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整するやり方はよく用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとって、猫背を矯正する大切な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

トレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする方の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋トレをする方でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

「カイロプラクティック」

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正常な姿勢に治す治療です。骨を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を理想的な場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果的でたった一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの調整を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならやってみるのが良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大事なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことは希で早期診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。事故など脊椎に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、健康にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を実感する人は少ない。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体には側弯症の方達が沢山来院します。整体は古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理的には理想の背骨とはいえません。正しい背骨からハズれた脊椎は骨格に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼし色々な不調を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は悪いより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を治療できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体ができないことがあります。このような体では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になるまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない方達にとっては、いい姿勢に修正する為のとても重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術していい姿勢に改善する調整法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い所まで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の人が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療はビックリするほど有効で一回の修正で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの治療をしてみても普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしても普段から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。