昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを修正した後に患者の症状が無くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う事もある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになる。

良い姿勢になれるならと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の感じを良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる人が多くないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的にいい状態とはいえません。生理的な背骨からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響しいろいろな不調を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい人達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。